Aunque para muchos suene como algo imposible, la biología humana está específicamente diseñada para correr y realizar arduos entrenamientos. Esta herencia viene con nosotros desde la prehistoria de las sociedades, donde los cuerpos enfrentan grandes retos como la cacería y travesías eternas. En los tiempos modernos hemos reemplazado estas actividades con los ejercicios cardiovasculares; y […]
Ruidos extraños en tu cinta de correr, Motivos y soluciones
Aunque las cintas de correr hogareñas no sufran el mismo desgaste que aquellas que se encuentran en un gimnasio, después de un tiempo prolongado de uso pueden comenzar a realizar ruidos extraños mientras estás corriendo. Estos suelen ocurrir cada vez que los pies golpean la base de carrera, lo primero que debes establecer es el […]
¿Cuál es el mantenimiento de la cinta de correr?
Si has decidido invertir en una cinta de correr para el hogar ¡felicidades! has tomado una excelente decisión para tu salud y tu vida en general. Ahora debes tener en cuenta que este tipo de máquinas sufren mucho desgaste, dependiendo de su tipo de uso; y la atención que prestes a su mantenimiento puede hacer […]
Lubricación de cintas de correr, Una guía pasó a paso
Las máquinas de ejercicio doméstico ofrecen todos los beneficios de un gimnasio en la comodidad de tu hogar. Las cintas de correr se encuentran entre las favoritas gracias a la facilidad que permite para realizar esta actividad, incluso para aquellos que recién comienzan. El encanto de este dispositivo está en el movimiento continuo de la […]
Cintas de correr plegables, características y prestaciones. ¿Cuál elegir?
Para algunas personas, salir a correr en un espacio abierto puede ser complicado, ya sea por las condiciones del clima o por cualquier otro factor que imposibilite el hecho de salir de casa, en algunos casos, simplemente, no se cuenta con el tiempo suficiente para salir a trotar, caminar o correr. Por esta razón, las […]
